Taller de CHI KUNG

Taller de Chi Kung para el próximo sábado 2 de marzo, se trata de unas nociones más avanzadas que tratarán de complementar los conceptos básicos que nos transmitió Juan Miguel Porras el pasado miércoles 20 de febrero. Éste taller tratará el Chi Kung para regular los órganos internos con, mudras, sonidos curativos, ejercicios de respiración y visualización (Chi Kung para los 5 elementos; metal, agua, madera, fuego y tierra).

 

Esperamos veros por el Edificio de Servicios Sociales de Coín (c/ Urbano Pineda 18-20) el sábado 2 de marzo a las 17:00 h. Recordar que la asistencia es libre y gratuita/no necesario pertenecer al Banco del Tiempo, pretendemos que asistan libremente cualquier persona que tenga interés en este arte saludable.

A l@s que asistáis es aconsejable que traigáis ropa cómoda y "útiles para anotar los consejos de Juan Miguel Porras.

Taller de Terapias Alternativas

El pasado miércoles 20 de febrero tuvo lugar el primer taller programado para el año 2013. Un taller que versó sobre diferentes terapias alternativas tales como el reiki, tai chi, chi kung, centrándonos especialmente en esta última.

El Chi Kung se entiende como (Chi: aire y Kung: trabajo/ejercicos) se trata de una técnica tradicional china, que comprende la mente, la respiración y el ejercicio físico. Se practica generalmente con objetivos orientados al mantenimiento de la salud.

El taller fue impartido por Juan Miguel Porras, experto en diferentes técnicas (Tai Chi, Reiki, Kundalini, Zigong, etc.). Juan Miguel nos transmitió sus conocimientos y experiencias con estas técnicas milenarias, sus beneficios saludables y sobre todo la filosofía oriental que trata de ponernos siempre en la conciencia de nuestro cuerpo y de las acciones/ejercicios del mismo.

Los principios fundamentales del Chi Kung son el cuerpo, la mente y la respiración, buscando el estado y conciencia del presente y del cuerpo, así como de sus partes (articulaciones y órganos).

De esta primer taller surgió la necesidad de l@s presentes, en realizar un segundo taller que trate en más profundidad la técnica milenaria del Chi Kung, el cual programaremos para algún sábado que se adecue a los horarios de la mayoría de los interesad@s el taller.

Del mismo modo, se ha anunciado en varios medios, así como se ha comunicado a tod@s l@s usuari@s la intención del Banco del Tiempo de Coín de realizar diferentes talleres a lo largo de este año 2013, programando un taller al mes. El próximo taller tratará sobre redes sociales, temática muy interesante, que ha sido solicitada y propuesta por much@s usuari@s de nuestro banco del tiempo de Coín.

Nueva reunión para el miércoles 30 de enero de 2013

El próximo miércoles 30 de enero, a las 12 h del medio día tendremos una reunión para los usuarios y usuarias del Banco del Tiempo de Coín, en las dependencias de Servicios Sociales de Coín. Posteriormente a las 17 h. tendremos una segunda reunión en el mismo lugar, para aquellas personas que no puedan asistir a la primera reunión.

Tanto a la primera como a la segunda, están invitadas, todas aquellas personas que tengan interés por el Banco del Tiempo, por este tipo de proyecto de intercambio de servicios. El Banco del Tiempo de Coín es una entidad gestionada por la Administración Local, pero con autonomía y capacidad de gestión propia. 

Este tipo de reuniones se hacen en primer lugar; para fortalecer la confianza entre las personas que forman el Banco de Tiempo, del mismo modo tratamos de que las personas que asistan, aporten ideas nuevas, así como críticas crostructivas que nos ayuden a evolucionar desde los posibles errores y crecer como agrupación de personas que sólo buscan la ayuda mutua a cambio de tiempo: el tiempo por el tiempo.

En estos tiempos que corren, cuando tenemos una especial preocupación por las dificultades económicas, tenemos que dedicar parte de nuestro tiempo (mucho o poco) a reflexionar sobre cómo puedo hacer para ayudar a mi comunidad, a mis vecinos y vecinas, a nuestros propios amigos y amigas. Ahí tiene cabida nuestro Banco del Tiempo.

 (Agradecer la ilustración a lindospoemas.com)

Esperando verles en nuestra próxima reunión, reciban un cordial saludo, y sepan que estamos abiertos a cualquier tipo de ilusión, proyecto e ideas, que nos hagan crecer como entidad.

Nace un nuevo proyecto

Tenemos el placer de comunicaros que desde el municipio vecino y amigo Alhaurín de la Torre se está impulsando un nuevo proyecto de Banco de Tiempo, a través de la Asociación AMAT.
Desde aquí les deseamos todo lo mejor y que su proyecto cabalgue por entre las olas del éxito, un éxito que se merecen los proyectos de Banco de Tiempo.
Y reiterarles públicamente, al igual que se lo expresamos personalmente, que pueden contar con toda nuestra ayuda y apoyo.

Hola de nuevo

Ya hemos vuelto a reactivarnos, tal vez después de algunos meses de letargo, y sin ser osos, ya queremos volver a desperezarnos para iniciar de nuevo nuestra marcha. Antes de nada deciros a tod@s que estoy muy orgulloso de retomar el trabajo que se inició hace algún tiempo y darle vida a este proyecto de Banco del Tiempo de Coín.
Por lo pronto estamos retomando contactos con compañer@s y tratando de captar nuev@s amig@s que quieran venir a compartir su tiempo y conformar una red de ayuda mutua, que es lo que pretende este proyecto de banco de tiempo.
Próximamente volveremos a abrir una nueva entrada con información refrescante, para así combatir el calor del verano.....SALUDOS.

Banca ética

Antes de nada, pedir disculpas a los lectores del blog y socios de nuestro Banco del Tiempo, por no cambiar el post que anunciaba la reunión para hoy martes 11. Esta como much@s sabéis se trasladó al martes 18.

Bueno, a lo que iba el post en cuestión, ando en estos días "roneando" a la banca ética, quizás por estas cosas de la vida y de la economía, pues escuchando hoy la radio he escuchado tristemente que la economía superó a la política ya por la época de Julio Cesar. Y ahora quieren venir los políticos a solucionar este "desaguisado" provocado por las finanzas y toda la maraña aneja.

Sin extenderme mucho en lo que quiero deciros, os dejo varios enlaces a proyectos interesantes de banca ética y algún blog que trata de abrirle paso a la luz por entre la maraña de información.

Este primero es quizás el más conocido y del que más se habla y se "critica", por ello detrás del mismo viene el del blog que pone un poquito en duda la bondad de este banco.

http://www.triodos.es/es/particulares/

http://nadamasquelaverdad.wordpress.com/2011/10/07/la-verdad-sobre-la-banca-etica-triodos-bank/

Me parece especialmente interesante los dos siguientes proyectos, fiare y coop57.

http://www.proyectofiare.com/default.aspx?tabid=28

https://www.coop57.coop/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

Si conocemos algunos otros, podemos o podéis hacer las aportaciones que queráis.

Nueva reunión

A la vuelta de las vacaciones y sin "síndrome post-vacacional", ni nada que se le parezca... Todo lo contrario, con muchas ganas de retomar el trabajo que veníamos realizando desde el Banco del Tiempo de Coín.

Tengo que decir que ya andamos por encima de l@s 50 soci@s de nuestro Banco del Tiempo, y creo que es un dato del que nos debemos sentir orgullos@s tod@s, tanto de nuestro trabajo como de las ganas de transmitir una buena idea de un excelente grupo de personas.

REUNIÓN DE CONFIANZA (Martes 11 de octubre a las 18:00 h. en Servicios Sociales)

La intención de esta nueva reunión, además de retomar las ideas y proyectos aparcados antes de las vacaciones, es conocernos (las nuevas incorporaciones), y compartir las experiencias vividas tanto en intercambios como en talleres.

Hoy precisamente he recibido la llamada de un redactor de Canal Sur, preguntando por nuestro Banco del Tiempo, y ha mostrado interés en lo que hacemos, pensando en algún futuro reportaje..., ya estaremos informando para saber algún detalle más avanzado. Pero, el simple hecho de que las personas de fuera de nuestra localidad se interesen por nuestro Banco del Tiempo nos hace sentir orgullos@s, y nos deberían de dar alas para seguir avanzando en este proyecto tan interesante.

Bueno, sin más y a la espera de la próxima reunión, recordarles a tod@s l@s soci@s del Banco del Tiempo que la reunión será el próximo martes 11 de octubre a las 18:00 h. en las dependencias de los Servicios Sociales. Y sin no eres soci@s del Banco del Tiempo aun estás a tiempo de apuntarte...ES GRATIS, bueno tan sólo tendrás que pagar algo de tu tiempo para sentirte partícipe de un grupo interesante de personas.