Taller de CHI KUNG

Taller de Chi Kung para el próximo sábado 2 de marzo, se trata de unas nociones más avanzadas que tratarán de complementar los conceptos básicos que nos transmitió Juan Miguel Porras el pasado miércoles 20 de febrero. Éste taller tratará el Chi Kung para regular los órganos internos con, mudras, sonidos curativos, ejercicios de respiración y visualización (Chi Kung para los 5 elementos; metal, agua, madera, fuego y tierra).

 

Esperamos veros por el Edificio de Servicios Sociales de Coín (c/ Urbano Pineda 18-20) el sábado 2 de marzo a las 17:00 h. Recordar que la asistencia es libre y gratuita/no necesario pertenecer al Banco del Tiempo, pretendemos que asistan libremente cualquier persona que tenga interés en este arte saludable.

A l@s que asistáis es aconsejable que traigáis ropa cómoda y "útiles para anotar los consejos de Juan Miguel Porras.

Taller de Terapias Alternativas

El pasado miércoles 20 de febrero tuvo lugar el primer taller programado para el año 2013. Un taller que versó sobre diferentes terapias alternativas tales como el reiki, tai chi, chi kung, centrándonos especialmente en esta última.

El Chi Kung se entiende como (Chi: aire y Kung: trabajo/ejercicos) se trata de una técnica tradicional china, que comprende la mente, la respiración y el ejercicio físico. Se practica generalmente con objetivos orientados al mantenimiento de la salud.

El taller fue impartido por Juan Miguel Porras, experto en diferentes técnicas (Tai Chi, Reiki, Kundalini, Zigong, etc.). Juan Miguel nos transmitió sus conocimientos y experiencias con estas técnicas milenarias, sus beneficios saludables y sobre todo la filosofía oriental que trata de ponernos siempre en la conciencia de nuestro cuerpo y de las acciones/ejercicios del mismo.

Los principios fundamentales del Chi Kung son el cuerpo, la mente y la respiración, buscando el estado y conciencia del presente y del cuerpo, así como de sus partes (articulaciones y órganos).

De esta primer taller surgió la necesidad de l@s presentes, en realizar un segundo taller que trate en más profundidad la técnica milenaria del Chi Kung, el cual programaremos para algún sábado que se adecue a los horarios de la mayoría de los interesad@s el taller.

Del mismo modo, se ha anunciado en varios medios, así como se ha comunicado a tod@s l@s usuari@s la intención del Banco del Tiempo de Coín de realizar diferentes talleres a lo largo de este año 2013, programando un taller al mes. El próximo taller tratará sobre redes sociales, temática muy interesante, que ha sido solicitada y propuesta por much@s usuari@s de nuestro banco del tiempo de Coín.